رياضة

جدول برنامج P90X – تمارين اللياقة المنزلية التي لا مثيل لها؟

إذن ، أين يمكنك الحصول على جدول برنامج P90X وما الذي يميزه عن أي برنامج تمرين آخر؟ حسنًا ، ستعالج هذه المقالة كلا الأمرين. أولاً ، يلقي هذا الجدول الزمني باستمرار في إجراءات وحركات جديدة مما يعني أنه ، على عكس أنظمة التمرين الأخرى ، لا يوجد تأثير هضبي على الجسم وأن عامل الملل هو صفر.

من هو هدف P90x؟ يوصى به لكل من الرجال والنساء الذين لا يخشون دفع أنفسهم. بالمناسبة ، إذا كنت مشتريًا مندفعًا ، مثل “شيء التمرين هذا يبدو جيدًا ، لا أمانع في الحصول على جسم مثل هذا الرجل / الفتاة. أعتقد أنني سأشتريه وأعمل عليه لمدة نصف ساعة!” كما تعلم – هذا النوع من الأشخاص الذين يعتقدون أنه بمجرد ممارسة الرياضة لبضع دقائق ، سوف يفقدون الوزن ويبدون رائعين. حسنًا ، قد لا يكون هذا مناسبًا لك (يقول ، لسان في خده). ليس في نيتي تثبيط عزيمة أي شخص ولكن هذا الجدول ليس لضعاف القلوب. إذا كنت على استعداد لبذل الجهد فسوف تجني الثمار.

لماذا تختار P90X على أي برنامج تمرين آخر؟ هناك مجموعة من أقراص الفيديو الرقمية الخاصة باللياقة البدنية في السوق ، بعضها جيد وبعضها ليس جيدًا. ومع ذلك ، إذا كنت جادًا حقًا في تغيير شكل جسمك ، وإذا كنت تؤمن بالذهاب إلى أبعد من ذلك لتحقيق هدفك ، ولا تخشى العمل الشاق ، فإن برنامج P90X Extreme Home Fitness Workout هو بلا شك الصفقة الحقيقية.

لأسباب عديدة ، لا يذهب الكثير من الناس إلى صالة الألعاب الرياضية لأداء تمارينهم. يمكن:

  • العضوية باهظة الثمن
  • يستغرق السفر من وإلى صالة الألعاب الرياضية وقتًا طويلاً
  • تفضل عدم التمرين أمام أي شخص آخر بسبب الإحراج (وهذا يغطي العديد من الخطايا مثل: أنت تتعرق كثيرًا ، أو تنخر بصوت عالٍ جدًا ، أو كل شخص يتمتع بجسم أفضل منك ، أو أن سترة التمرين المفضلة لديك بها ثقب في هو – هي)

مهما كان السبب ، يمكن أن يكون برنامج تمارين اللياقة البدنية بالمنزل هو الحل لصلواتك. فقط فكر في المزايا مقارنة بسيناريو الصالة الرياضية أعلاه:

  • تعتبر تكلفة أقراص DVD أرخص على المدى الطويل
  • ممنوع السفر ، وبالتالي لا قيود زمنية
  • يمكنك ممارسة الرياضة في غرفة المعيشة الخاصة بك ، والعرق والنخر بقدر ما تريد ، لأنك بمفردك لديك أفضل جسد ، ولن يلاحظ الشخص الانفرادي هذا الثقب في صدرك.
السابق
تستحق بوليوود فئة الأوسكار الخاصة بها
التالي
القصة الحقيقية للغذاء والصحة