العناية بالبشرة

أسباب ظهور حب الشباب – هل الملح يسبب حب الشباب؟

إذا بدأت في البحث عن أسباب حب الشباب ، فقد تسأل نفسك “هل الملح يسبب حب الشباب؟”

لنبدأ أولاً بطرح السؤال “ما هو الملح؟”

هناك أنواع مختلفة من الملح. بعضها طبيعي والبعض الآخر ليس كذلك.

بعض الملح معالج باليود أيضًا ، لذلك عندما نبحث عن أنماط لمعرفة الأطعمة التي تسبب حب الشباب ، يجب اختيار دفتر يومياتك الغذائية والأطعمة التي تشتريها بعناية.

لذا ، إذا اشتبهنا في أننا نكسر بعد تناول الكثير من الملح ، فما نوع الملح الذي تناولته بجرعة زائدة. إذا كان ملصق الطعام الذي تتناوله يشير إلى أن المكون هو “ملح” ، فإن نوع الملح الذي تتناوله هو “ملح الطعام”

في رأيي ، يسبب الكثير من ملح الطعام ظهور حب الشباب. هذا هو النمط الذي أراه.

لهذا السبب أحاول فقط استهلاك ملح البحر غير المعالج باليود. فهل يسبب الملح حب الشباب أم أنه نوع من الملح. أنا آكل ملح البحر وملح الهيمالايا الوردي.

وأيضًا إذا لاحظت حدوث اندلاع بعد تناول الكثير من الملح ، فكر فيما إذا كان كيسًا مالحًا من رقائق البطاطس. الملح الموجود في معظم الأطعمة الخفيفة عادة ما يكون ملح الطعام العادي. حتى مع ذلك ، إذا اندلعت بعد تناول كيس من رقائق البطاطس المصنوع من ملح البحر ، فمن المحتمل جدًا أن تكون أنواع الزيت الموجودة في رقائق البطاطس.

في أي وقت تقوم فيه بتسخين الزيت إلى درجة حرارة عالية فإنه يغير الزيت ويتلفه. قد يكون الزيت هو الذي يكسرك. فلماذا لا تقوم بإجراء تجربة على نفسك لمعرفة ما إذا كان يمكنك القضاء على حب الشباب من خلال عدم تناول الأطعمة التي قد تسبب حب الشباب؟

أولاً ، توقف عن تناول الوجبات السريعة لأنها مليئة بملح الطعام. اذهب واشتري بعض ملح البحر غير المعالج باليود. في أي وقت تبدأ في اشتهاء شيء مالح يصل إلى ملح البحر.

إذا كنت تأكل اللحم ، اطهيه بنفسك وضعي عليه ملح البحر فقط. إذا كنت تشتري دجاجًا مطبوخًا مسبقًا من متجر البقالة ، فمن المحتمل أنه يحتوي على ملح الطعام و MSG.

يحتوي MSG على العديد من الأسماء الأخرى التي يستخدمونها للتسلل دون علمك بذلك. لذلك أنت تشك في أن الملح يسبب حب الشباب ولكن الشيء هو أن معظم الأطعمة المالحة تحتوي على الأرجح على زيوت سيئة تجعلك تتفكك ، أو أنه ملح الطعام. أو يمكن أن تكون MSG هي التي تجعلك تتفوق عليك.

يمكن تصحيح أسباب ظهور حب الشباب بسهولة. عليك التخلص من الأطعمة والمواد التي يعتبرها جسمك سامة. كل شخص على هذا الكوكب لديه جينات فريدة تحدد جزئيًا الأطعمة التي ستشعر بالحساسية تجاهها.

أيضًا إذا كان بإمكانك تنظيف الجهاز الهضمي عن طريق تناول الأطعمة التي تطهر وتزيل بقايا الطعام السامة المتعفنة من داخل أمعائك ، فلن تلتصق الأطعمة السامة والمخلفات بالجسم حيث يمكن إعادة امتصاصها.

الإمساك سبب من أسباب حب الشباب. إنه عامل كبير جدا. الأطعمة مثل الخبز والجبن تسبب حب الشباب بشكل غير مباشر لأن خليط الخبز والجبن يسبب الإمساك. اعتدت أن آكل الكثير من البيتزا وذلك عندما كان حب الشباب لدي في أسوأ حالاته. هذا ما جعلني أبدأ في البحث عن نفس الأشياء التي تبحث عنها الآن.

كما ترى ، من المعروف أن الحليب ومنتجات الألبان تسبب المخاط وحب الشباب. اكتب الحليب وحب الشباب في محرك البحث وستجد الكثير من الناس الذين يقولون أن الحليب والجبن يجعلهم ينفجرون في حب الشباب.

كما يحتوي الخبز على الغلوتين ومن المعروف أن الغلوتين يسبب التوحد وقائمة طويلة من الأعراض.

ربما تحتوي البيتزا أيضًا على الكثير من الببروني المالح. تحتوي معظم البيبروني على الكثير من ملح الطعام ، ودهون حيوانية مشبعة ، ونترات ، ورسالة.

لذلك أنت تبحث عن أسباب حب الشباب. هل الملح يسبب حب الشباب؟ أقول إن تناول الكثير من ملح الطعام ربما يفعل. ولكن هل الملح أيضًا ، أو الأطعمة المالحة التي تتناولها قد تحتوي على أنواع سيئة من الزيوت ومكونات أخرى تسبب حب الشباب أكثر من الملح.

كلمة أخيرة. لقد توقفت تمامًا عن تناول كل الملح لمدة شهر تقريبًا منذ حوالي 7 سنوات ، وبعد حوالي أسبوع واحد ، توقفت بشرتي عن كونها دهنية ، ثم شعرت أن النتوءات الرملية بدأت تتساقط من بشرتي ، ثم أصبحت بشرتي صافية تمامًا.

يجعل الملح جلدك يحتفظ بالماء ويجعل من الصعب على جسمك التخلص من السموم من خلال الجلد. حب الشباب هو السموم والزيوت السيئة التي يتم التخلص منها عبر الجلد وتلتصق.

السابق
أفضل علاجات حب الشباب
التالي
المدربون البيضاويون من Vision Fitness – كيفية العثور على المراجعات التي يمكنك الوثوق بها